🥗 ダイエット・ヘルシー🌙 夜食🍽️ ひとりごはん
ガスパチョ冷製パスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
爽やかで冷たいトマトガスパチョソースに、細いパスタとブラータチーズをレイヤーして、ひんやりとした食感が楽しめる夏の冷製パスタです。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- トマト3個
- 赤玉ねぎ0.5個
- 赤パプリカ1個
- きゅうり0.7個
- にんにく1個
- バジル5g
- トマトジュース200ml
- シェリービネガー1大さじ
- オリーブオイル5大さじ
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- スパゲッティーニ50g
- バゲット30g
- ケッパー10g
- ペペロンチーノ5g
- レモン1個
- ブラータチーズ200g
02
作り方 をチェック
1
赤パプリカ1個きゅうり0.7個
赤パプリカは種と白い部分をすべて取り除いてから切り、きゅうりは皮をむいて切ります。トマト3個と赤玉ねぎ0.5個をざく切りにし、にんにく1片も切って加えます。ざく切りで大丈夫です。後でミキサーにかけるので。
2
00:00/ 15:00
切った材料にバジル5枚、トマトジュース200ml、シェリービネガー大さじ1、オリーブオイル大さじ4を加えて混ぜ、15分間漬けておきます。漬けておくと材料の味がなじんで深みが出ます。このまま冷蔵庫で冷やしてください。
3
こしょう0.5小さじ
漬けた材料をミキサーまたはブレンダーに入れて滑らかになるまで攪拌します。攪拌後、漉して滑らかなテクスチャーにし、塩こしょうで味を調えます。このガスパチョソースはそのまま飲んでも美味しいので、一部は別に取り分けておいてください。
4
スパゲッティーニ50gこしょう0.5小さじ塩0.5大さじ
スパゲッティーニを表示時間通りに茹で、冷水で洗って冷まします。冷ました麺に、刻んだケッパー少々、オリーブオイル少々、塩、こしょう、ペペロンチーノ少々、レモン汁を加えてよく混ぜます。こうすることで麺がソースとよく絡みます。
5
00:00/ 10:00
オリーブオイル5大さじバゲット30g
バゲットを薄くスライスし、オリーブオイルを軽くふって、180℃のオーブンでカリッとするまで約10分焼きます。オーブンによって異なるので注意しながら確認してください。カリカリのクルトンが食感のアクセントになります。
6
ブラータチーズ200gこしょう0.5小さじ
盛り付け皿にブラータチーズを敷き、塩こしょうを少々ふります。その上に混ぜたパスタ麺をのせ、ガスパチョソースを横に注ぎます。ざく切りにしたパセリと松の実を散らして仕上げます。レイヤー構成で味の層が際立ちます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
7087kcal
エネルギー
69g
たんぱく質
128g
炭水化物
74g
脂質