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🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

じゃがいもオムレツ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

薄切りにしたじゃがいもの上に卵液とチーズ、トマトを加えて、ボリュームたっぷりの簡単ブランチメニューです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
じゃがいもオムレツ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • じゃがいも1個
  • 2個
  • トマト1/4個
  • モッツァレラチーズ適量
  • チコリ少々
  • ケチャップ少々
  • パセリパウダー少々
  • サラダ油少々
02

作り方 をチェック

1
じゃがいも1個サラダ油少々

じゃがいもをスライサーで薄くスライスし、サラダ油をひいたフライパンに重ならないように広げて敷きます。じゃがいもが薄いと卵液とよく絡み、早く火が通ります。

2
じゃがいも1個

溶いた卵液をじゃがいもの上にまんべんなく注ぎ、ふたをして中弱火で加熱します。ふたをすることで上面まで均一に火が通り、裏返しやすくなります。

3
モッツァレラチーズ適量トマト1/4個チコリ少々

底面がきつね色に焼けたらヘラで裏返し、片側にトマトのスライスとモッツァレラチーズ、チコリをのせます。

4
パセリパウダー少々ケチャップ少々

オムレツを半分に折り、チーズが溶けるまでさらに焼きます。皿に盛り、ケチャップとパセリパウダーをふって完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

294kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
38g
炭水化物
47g
脂質
04

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