⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チャン・シニョンの1000ウォンエリンギ和え
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
蒸し器で蒸してコリコリした食感のエリンギに、甘辛いコチュジャンだれを加えて旨味を引き出した超簡単な常備菜です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- エリンギ10001人前
- コチュジャン1大さじ
- オリゴ糖1大さじ
- カニだし醤油2大さじ
- ごま油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 06:00
エリンギ10001人前
エリンギを細長く千切りにします。蒸し器に入れて6分間蒸し、火を通します。
2
蒸したきのこは粗熱を取っておきます。きのこを蒸した時に使った水は再利用可能です。
3
ボウルにコチュジャン大さじ1、オリゴ糖大さじ1、カニだし醤油大さじ2、ごま油大さじ1を入れてよく混ぜ、たれを作ります。
4
粗熱を取ったきのこをたれに入れ、全体に和えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
551kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
45g
炭水化物
16g
脂質