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サリゴムタンラーメンの辛いチャンポン

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つくり手밍키의요리일기사랑스러운 반려견 밍키와 함께하는 평화로운 주말 브런치를 기록합니다. 조금 느리더라도 좋은 재료로 정성을 다해 나를 위한 한 그릇을 채우는 과정을 보여드립니다.

サリゴムタンラーメンを使って家で簡単に楽しめる、辛さが際立つチャンポンです。忙しい夜の一人ご飯や、翌朝の二日酔いに効くスープとしてぴったりの温かいメニューです。新鮮な牡蠣のプリプリした食感とシャキシャキした野菜が溶け合い、深みのあるスープが口の中に広がります。粉唐辛子のピリッとした辛さが加わり、熱々の一杯で疲れを吹き飛ばしてくれる、豊かな味わいをお届けします。海鮮の旨味と野菜の新鮮さが調和したこのスープは、心温まる癒しとなり、寒い冬の夜や疲れた一日の終わりに食べるのに最適な、栄養満点の一品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
4.134
サリゴムタンラーメンの辛いチャンポン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 牡蠣100g
  • サラダ油30ml
  • 長ねぎ0.3本
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 青唐辛子1個
  • しょうが(みじん切り)3g
  • 玉ねぎ0.3個
  • 白菜93.8g
  • 濃口醤油1大さじ
  • 500ml
  • サリゴムタンラーメンのスープの素1個
  • 粉唐辛子1小さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • インスタントラーメン1個
  • にら10g
02

作り方 をチェック

1
牡蠣100g

冷凍の牡蠣を使う場合は、冷水に浸けてやわらかく解凍します。生牡蠣は流水で何度も洗い、砂をきれいに取り除いて準備します。

2
00:00/ 03:00
にんにく(みじん切り)1大さじしょうが(みじん切り)3g青唐辛子1個

フライパンにサラダ油30mlを入れ、中火で予熱します。長ねぎ1/4本を切って加え、にんにく(みじん切り)大さじ1と青唐辛子1本を薄切りにして加えます。お好みでしょうが(みじん切り)3gを加えて深い味わいをプラスします。長ねぎが透き通り、きつね色に変わって香ばしいねぎ油の香りが立つまで、約2~3分炒めます。

3
00:00/ 02:00
玉ねぎ1/4個濃口醤油1大さじ

ねぎ油の香りが立ったら、玉ねぎ0.25個を薄切りにして加え、白菜93.75gを一口大に切って加えます。濃口醤油大さじ1を加え、強火で1~2分素早く炒め、野菜が少し柔らかくなり醤油がなじむようにします。

4
00:00/ 05:00
サリゴムタンラーメンのスープの素1個粉唐辛子1小さじ500mlこしょう1/4小さじ

水500mlを注ぎ、強火で沸かします。ぐつぐつと沸騰し始めたら、サリゴムタンラーメンのスープの素1個を加え、粉唐辛子小さじ1で辛さをプラスし、こしょう小さじ0.25を振ります。さらに5分間煮込み、スープが濃厚で辛くなるまで加熱します。

5
00:00/ 04:00
インスタントラーメン1個

インスタントラーメン1個を加え、中火で麺が半分ほど柔らかくなるまで約3~4分煮ます。麺が水にしっかり浸かりほぐれるよう、時々混ぜながら煮ます。

6
にら10g青唐辛子少々個

大きめの器に麺とスープを盛ります。にら10gを小口切りにしてのせ、お好みで青唐辛子を薄切りにして加えると彩りがよくなり、完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1175kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
148g
炭水化物
59g
脂質
04

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