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コチュジャン梅の醤油漬け(シャキシャキ食感が続く)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
砂糖とオリゴ糖で水分を抜いた後、コチュジャンに和えて、シャキシャキした食感が一年中続くコチュジャン梅の醤油漬けです。
調理時間
60分
分量
10人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
10人分
10人分
- 梅3kg
- 砂糖1kg
- オリゴ糖1kg
- コチュジャン1.1kg
- 焼酎1カップ
- 粗塩2大さじ
- 天日塩少々
02
作り方 をチェック
1
梅3kgをきれいに洗い、日向でふっくらと乾かします。水分がないと漬け物が柔らかくならず、長期保存が可能です。
2
梅3kg
瓶の底で梅を叩いて種を分離するか、包丁を使って果肉だけを丸くくり抜きます。種を取り除かないと苦味が出ます。
3
梅3kg
下処理した梅の果肉に砂糖1kgを加えてよく混ぜ、その上にオリゴ糖1kgを全体が覆われるように振りかけ、1回目の漬け込みをします。
4
梅3kg
常温で3日間漬け込み、梅が黄色くなったら果肉だけを取り出します。この時出た梅エキスは別に保存し、料理に活用できます。
5
焼酎1カップ梅3kg
取り出した梅の果肉にコチュジャン1.1kgと焼酎1カップを加え、よく和えます。焼酎を加えると、表面に白い膜ができるのを防ぎます。
6
天日塩少々
粗塩大さじ2を振って混ぜ、保存容器に入れ、一番上に天日塩を軽くかぶせて仕上げます。こうすると変質せず長期保存が可能です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
14kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
239g
炭水化物
3g
脂質
04







