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サムギョプ卵丼

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚バラ薄切り肉と玉ねぎを炒めて作った、しっとり柔らかな日本の家庭料理風の丼ぶりです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
サムギョプ卵丼
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • サラダ油少々
  • 玉ねぎ0.5個
  • 豚バラ薄切り肉200g
  • 2/3カップ
  • 砂糖1大さじ
  • とんかつソース1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • 1大さじ
  • チキンストック少々
  • 2個
  • ご飯1杯
  • 青唐辛子少々
  • 長ねぎ少々
  • 粉唐辛子少々
02

作り方 をチェック

1
サラダ油少々

フライパンにサラダ油を薄くひき、玉ねぎ1/2個をできるだけ薄くスライスしてのせ、その上に豚バラ薄切り肉200gを入れます。

2
豚バラ薄切り肉200g玉ねぎ0.5個

玉ねぎと豚バラ薄切り肉が全体的にこんがりと茶色くなるまで、中火で均一に炒めて肉の風味を引き出します。

3
チキンストック少々

水2/3カップ(約120ml)、砂糖大さじ1、とんかつソース大さじ1、オイスターソース大さじ1、酢大さじ1を加え、うま味のためにチキンストックをほんの少し加えます。

4

調味料が材料とよく混ざって沸騰してきたら、卵2個を軽く溶いてフライパンの上に一周ぐるっと回し入れます。

5
ご飯1杯2個

卵が半熟程度でしっとりと固まるまで、何も触らずに待ち、火が通ったら温かい白ご飯の上に慎重にのせます。

6
青唐辛子少々粉唐辛子少々長ねぎ少々

お好みでみじん切りにした青唐辛子や長ねぎをのせ、彩りに粉唐辛子を少々ふりかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1280kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
105g
炭水化物
67g
脂質
04

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