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100%成功するサテチョッパル
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サムファタン(韓方茶)を活用して臭みを完全に取り、専門店のような濃い色合いともちもちした食感を再現したサテチョッパルのレシピです。
調理時間
80分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 豚サテ肉1.2kg
- 水適量
- 醸造醤油1/2カップ
- みりん1/2カップ
- サムファタン100ml
- オイスターソース1大さじ
- 黒砂糖2大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
豚サテ肉1.2kg水適量
豚サテ肉 1.2kgを用意し、流水で軽く洗って不純物を取り除きます。サテ部位は皮と赤身、筋が適度に混ざっており、チョッパル特有のコリコリした食感を出すのに最適です。
2
にんにく(みじん切り)2大さじオイスターソース1大さじサムファタン100ml醸造醤油1/2カップこしょう少々みりん1/2カップ黒砂糖2大さじ水適量
鍋に水をたっぷり入れ、醸造醤油 1/2カップ、みりん 1/2カップ、サムファタン 100ml、オイスターソース 大さじ1、黒砂糖 大さじ2、にんにく(みじん切り) 大さじ2、こしょうを加えて煮汁を作ります。サムファタンは臭みを取り、濃い色を出す秘訣の材料です。
3
煮汁が沸騰したら、用意した肉を入れ、強火でひと煮立ちさせます。沸騰したお湯に肉を入れることで表面がすぐに固まり、肉汁が逃げるのを防げます。
4
00:00/ 60:00
再び沸騰し始めたら火を中弱火に落とし、蓋をしたまま1時間しっかり煮ます。弱火で長時間煮ることで、肉の内部まで味が染み込み、柔らかくなります。
5
煮上がった肉を取り出し、室温で粗熱を取ってから食べやすい厚さに切って完成です。肉が熱いうちより少し冷めてから切ると、皮のもちもち感が引き立ち、断面がきれいに仕上がります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
701kcal
エネルギー
84g
たんぱく質
27g
炭水化物
30g
脂質
04







