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ベーコンとルッコラのパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ベーコンの塩気とルッコラの爽やかさが調和するパスタで、ゆで汁を活用した乳化テクニックにより、なめらかでクリーミーな食感が特徴です。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
ベーコンとルッコラのパスタ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ベーコン100g
  • にんにく10個
  • パスタ200g
  • ゆで汁10大さじ
  • ツナ缶の汁2大さじ
  • ルッコラ30g
02

作り方 をチェック

1
ベーコン100g

熱したフライパンにベーコンを入れ、こんがりと炒めます。ベーコン自体から十分に油が出るので、別途サラダ油を加えなくてもあっさりと調理できます。

2
ベーコン100gにんにく10個

ベーコンがある程度焼けたら、薄切りにしたにんにくをたっぷり加えて一緒に炒めます。にんにくが焦げないように注意しながら、きつね色になって香りが立つまで炒めます。

3
ベーコン100gにんにく10個パスタ200g

あらかじめゆでておいたパスタをフライパンに加えます。ベーコンの油とにんにくの香りが麺に均一に絡むように軽く混ぜます。

4
ゆで汁10大さじ

ゆで汁大さじ10を加え、加熱しながら手早くかき混ぜます。でんぷんを含んだゆで汁が油と結合し、ソースがクリーミーになる「乳化」の過程で、麺にソースがよく絡みます。

5

ツナ缶の汁大さじ2を加えて全体の味を調え、うま味をプラスします。ソースが麺に十分に染み込むようにさらに炒めて風味を引き出します。

6
ルッコラ30g

最後に火を止めてルッコラを加えます。フライパンの余熱だけでルッコラをさっと火を通すことで、独特の爽やかな香りとシャキシャキした食感を保てます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

629kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
83g
炭水化物
27g
脂質