🍲 二日酔いごはん
慶尚道風牛大根スープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリッと辛い赤いスープに、大根のコリコリした食感と牛肉の深い旨味が調和した、さっぱりとした慶尚道風の大根スープです。
調理時間
35分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 牛肉(煮込み用)300g
- 大根1個
- 長ねぎ2本
- 戻した里芋の茎200g
- 大豆もやし200g
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- ごま油2大さじ
- サラダ油30ml
- 粉唐辛子12小さじ
- 水2000ml
- クッカンジャン3大さじ
- 粗塩5g
- こしょう1小さじ
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ2本と戻した里芋の茎200gを大きめに切って準備します。大豆もやし200gは頭を必ず取り、スープが澄んで出るようにします。この下処理でスープが濁りません。
2
大根1個
大根800gを斜めに大きめの乱切りにします。包丁を入れるように切ると大根の食感が生き、スープがさっぱりします。大きめに切って大根がしっかり火が通るまで煮込みます。
3
フライパンにごま油大さじ2とサラダ油大さじ2をひき、牛肉(煮込み用)300gとにんにく(みじん切り)大さじ2を入れて中火で肉の色が変わり炒められるまで炒めます。油を混ぜて使うと肉が柔らかく炒められます。
4
粉唐辛子12小さじ大根1個
切った大根を入れ、粉唐辛子大さじ4を振りかけて弱火でじっくり炒めます。大根が粉唐辛子を吸収して赤く色づくまで炒め、色とピリッとした辛味を出します。炒めないとスープの味が薄くなります。
5
00:00/ 15:00
大根1個
水2000mlとクッカンジャン大さじ3を入れ、強火で沸騰させたら中火に落とし、大根が柔らかくなるまで約15分煮ます。大根が透明で柔らかくなったら弱火にします。
6
00:00/ 02:00
大豆もやし200g長ねぎ2本
切った長ねぎと里芋の茎を入れ、ひと煮立ちさせたら大豆もやしを加えてさらに2分煮ます。大豆もやしが軽く火が通り、シャキッとした食感が残ったら火を止めます。最後に入れることで食感が生きます。
7
粗塩5g
火を止め、粗塩少々で味を調えます。お好みでこしょう少々を加えて仕上げます。粗塩を使うとスープがすっきりと味が決まります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
409kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
26g
炭水化物
25g
脂質
04







