🔌 エアフライヤー🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理
マムズタッチ風 骨なし鶏もも肉チキンパティ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
スパイシーなシーズニングとしっとりとした肉汁が特徴の冷凍骨なしもも肉パティを、エアフライヤーでカリッと調理する簡単な方法です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 冷凍骨なしもも肉パティ1個
02
作り方 をチェック
1
冷凍の骨なしもも肉パティを用意します。エアフライヤーのバスケットにパティが重ならないように間隔を空けて並べてください。
2
00:00/ 38:00
エアフライヤーの温度を180度に設定します。10分から15分の間で調理し、動画では13分程度がおすすめです。
3
衣がカリッとし、内部の肉汁がしっとりと残ったら調理完了です。熱いうちに取り出してそのままお召し上がりいただくか、料理にお使いください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
400kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
20g
炭水化物
25g
脂質