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うずらの卵の煮物
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ぷりぷりのうずらの卵に濃口醤油と砂糖の味が染み込み、旨味があってやわらかい食感のおかずです。バターご飯にのせれば、キムチなしでも完璧な一食になります。
調理時間
15分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- ゆでうずらの卵1000g
- 濃口醤油16大さじ
- 黄砂糖0.5カップ
- 水4カップ
- にんにく10個
- ししとう240g
- 青唐辛子3個
- 昆布10g
02
作り方 をチェック
1
水4カップ
ゆでたうずらの卵は流水でよく洗い、血や異物を取り除きます。こうして洗うと臭みが抜けて、すっきりとした味になります。
2
にんにく10個
にんにくは根元を切り落とし、半分に切って準備するか、お好みで0.3cmの厚さにスライスします。みじん切りにんにくがあれば、ざるでこしてタレに溶かして香りを出してもよく、にんにくの量はお好みで増やしても構いません。
3
ししとう240g青唐辛子3個
ししとうは3~4cmの長さに大きめに切り、青唐辛子は0.5cmの厚さに小口切りにして準備します。唐辛子の色を保つには、煮物の完成直前に加えて混ぜるのがコツです。
4
にんにく10個ししとう240g青唐辛子3個昆布10g
深めのフライパンや鍋に、洗ったうずらの卵、濃口醤油1カップ、黄砂糖0.5カップ、水4カップ、準備したにんにく、ししとう、青唐辛子、昆布1枚をすべて入れ、強火にかけてぐつぐつと沸騰するまで待ちます。昆布は火を止める前に入れてうま味を出すのが味の決め手です。
5
00:00/ 05:00
ぐつぐつと沸騰したら弱火にし、さらに5分間煮て、ソースが材料に染み込むようにします。カラメル色素があれば少量加えてきれいな色をつけ、煮た直後は味が薄く感じられますが、冷めると味がしっかり染み込みます。
6
完成したうずらの卵の煮物は、室温で十分に冷ました後、密閉容器に入れて冷蔵庫で保存します。1日ほど経つと色が濃くなり、味がしっかり染み込んで最高の味わいになります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
566kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
40g
炭水化物
28g
脂質
04







