🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
隣の男の牛肉醤油の秘伝
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘じょっぱい醤油ダレで炒めた牛ひき肉料理。ご飯泥棒と呼ばれるほど美味しく、冷蔵保存も可能です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 牛ひき肉450g
- にんにく4個
- 醤油1カップ
- 砂糖8大さじ
- 水あめ16大さじ
- うま味調味料1小さじ
- 青唐辛子2個
02
作り方 をチェック
1
牛ひき肉450g
牛ひき肉 450gを用意します。脂身のある安い牛肉を使うと柔らかく炒められます。
2
00:00/ 03:00
牛ひき肉450gにんにく4個
フライパンににんにく少々と牛ひき肉を入れて炒めます。にんにくが香りを出すように先に炒めて手間を加えます。肉が半生になるまで中火で3分ほど炒めます。
3
00:00/ 05:00
水あめ16大さじ醤油1カップ砂糖8大さじ
醤油 1カップ、砂糖 半カップ、水あめ 1カップ、うま味調味料少々を加えてよく混ぜます。強火にして沸騰させ、ソースがとろりとして肉に完全に火が通るまで5分ほど煮ます。
4
青唐辛子少々を加えて辛味を加えることができます。肉に火が通り、ソースがつやつやになったら火を止めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2615kcal
エネルギー
106g
たんぱく質
413g
炭水化物
70g
脂質
04







