🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
キムチ豆もやしクッパ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
熟成キムチの酸味と旨味が染み出た熱々のクッパに、もちもちのトックと豆もやしが加わり、ほっとする食べ応えのある一品です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ごま油1大さじ
- キムチ150g
- 煮干しだし500ml
- いわしエキス1大さじ
- 粉唐辛子1大さじ
- キムチの汁45ml
- トック150g
- 大豆もやし100g
- 長ねぎ0.5本
- 青唐辛子2個
- 冷やご飯0.5杯
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 03:00
キムチ150g
鍋にごま油大さじ1をひき、中火で細かく切ったキムチ150gを入れて3分間炒めます。キムチが柔らかくなり香りが立ったら火を弱めてください。こうすることでキムチの酸味が強すぎず、スープによく馴染みます。
2
00:00/ 05:00
キムチ150g
煮干しだし500mlを注ぎ、粉唐辛子大さじ1、キムチの汁大さじ3、トック1握り、大豆もやし1握り、斜め切りにした長ねぎ少々、青唐辛子少々をすべて加えます。いわしエキス大さじ1で味を調え、強火で沸騰させたら中火に落として5分間煮ます。スープが沸騰して泡が立ったら軽くすくい取り、まろやかな味わいに仕上げてください。
3
00:00/ 03:00
冷やご飯半膳を加え、中火でご飯がほぐれてスープがとろみがつくまで3分間さらに煮ます。スプーンで混ぜながらご飯が均一に広がるようにします。火を止めて器に盛り、ふーふーしながらお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
814kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
138g
炭水化物
17g
脂質
04







