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10分で超簡単コチュジャン豚バラ肉

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

10分で完成する甘辛いご飯泥棒レシピで、豚バラ肉のコクと濃厚なタレのハーモニーが絶品です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
10分で超簡単コチュジャン豚バラ肉
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚バラ肉300g
  • 粉唐辛子2大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • 料理酒2大さじ
  • 梅シロップ1大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • オリゴ糖1大さじ
  • コチュジャン1大さじ
02

作り方 をチェック

1

ボウルに粉唐辛子大さじ2、濃口醤油大さじ1、料理酒大さじ2、梅シロップ大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ2、オリゴ糖大さじ1、コチュジャン大さじ1を入れ、タレがよく混ざるようにかき混ぜます。

2
豚バラ肉300g

フライパンを熱し、豚バラ肉をのせて両面がこんがりとするまで十分に焼きます。肉から脂が適度に出ると、後でタレとよく絡みます。

3
豚バラ肉300g

こんがりと焼けた豚バラ肉を、キッチンバサミを使って一口大に均等に切ります。

4

準備しておいたタレをフライパンにすべて注ぎ、肉にタレが全体に行き渡るように中火で焦がさず手早く炒めて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1720kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
69g
炭水化物
161g
脂質
04

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