Cookuru
🍲 二日酔いごはん🏠 ホームパーティー⚡ 時短・簡単料理

ヌルンジダルダリペクスク

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

漢方薬を使わず、丸ごとのニンニクで深い味わいを出した鶏手羽元の白湯スープと、香ばしいヌルンジのお粥を一緒に楽しむ滋養食です。

調理時間
90
分量
2人分
評価
0.00
ヌルンジダルダリペクスク
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 鶏手羽元2個
  • もち米1カップ
  • 水を加えて合計1.5L
  • 少々
  • 長ねぎ1本
  • 玉ねぎ0.5個
  • にんにく10片
  • 水参1本
  • なつめ3個
  • にら1ひとつかみ
  • 酢コチュジャン2大さじ
  • えごま油1大さじ
  • えごまの粉1大さじ
02

作り方 をチェック

1
もち米1カップ

もち米とうるち米をそれぞれ1カップずつ用意し、水に浸しておきます。

2
00:00/ 05:00
鶏手羽元2個

沸騰したお湯に鶏手羽元を入れ、5分間茹でて不純物を取り除きます。

3
00:00/ 30:00
にんにく10片長ねぎ1本玉ねぎ0.5個なつめ3個水参1本少々

別の鍋に水を入れ、塩で味を調えた後、茹でた鶏と長ねぎ、玉ねぎ、にんにく、水参、なつめを加えて30分間煮ます。

4
00:00/ 30:10

30分後、にんにく以外の野菜を取り出し、スープにニラを加えて10秒ほど軽く茹でて取り出します。

5

残ったスープの量を確認し、足りなければ水を加えて合計1.5Lに調整します。

6
00:00/ 45:00

圧力鍋に浸しておいた米とスープを全て入れ、万能蒸しモードで45分間調理します。

7

フライパンに出来上がったヌルンジの鶏粥をのせ、水半カップを注ぎ、鶏の白湯スープとニラをのせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

370kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
91g
炭水化物
22g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?