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ジンミチェビョックム(辛味イカの細切り炒め)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ホテルのシェフが教える、コリコリとした食感と香ばしさが魅力の甘辛いジンミチェビョックム。フライパンで軽く焼き付けることで風味を引き出し、生臭さを抑えます。

調理時間
15
分量
2人分
評価
4.51
ジンミチェビョックム(辛味イカの細切り炒め)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 白ジンミチェ300g
  • みりん3大さじ
  • サラダ油30ml
  • 濃口醤油1.5大さじ
  • コチュジャン2大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 砂糖2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 水あめ4大さじ
  • 45ml
  • マヨネーズ1大さじ
  • ごま9g
02

作り方 をチェック

1
白ジンミチェ300g

白ジンミチェ 300gをフライパンに入れ、料理酒 大さじ3を加えて中火にかけ、軽く炒めてフライパンに焼き色をつけます。こうすることで生臭さを抑え、風味を加えることができます。

2
にんにく(みじん切り)1大さじコチュジャン2大さじサラダ油30ml濃口醤油1.5大さじ粉唐辛子3小さじ水あめ4大さじ砂糖2大さじ45ml

炒めたジンミチェをボウルに移します。小さめのフライパンを用意し、サラダ油 大さじ2、濃口醤油 大さじ1.5、コチュジャン 大さじ2、粉唐辛子 大さじ1、砂糖 大さじ2、にんにく(みじん切り) 大さじ1、水あめ 大さじ4、水 大さじ3を入れます。

3

小さめのフライパンのタレが沸騰し始めたら、すぐに強火にします。熱いうちに和えると、ジンミチェが硬くなりません。

4
ごま9g

熱いタレをジンミチェにすべて注ぎ、よく和えます。いりごま 大さじ1を振ります。

5
マヨネーズ1大さじ

ごま油の代わりにマヨネーズ 大さじ1を加えて香ばしさをプラスし、よく混ぜます。マヨネーズがジンミチェの香ばしい味を引き立てます。

6

はさみで一口大に切って完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

935kcal
エネルギー
116g
たんぱく質
65g
炭水化物
26g
脂質
04

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