🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
牛肉のオイルパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
牛肉の旨味とガーリックの香りが広がるオイルパスタです。チキンストックでうま味を加え、誰でも簡単に専門店の味を再現できます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ100g
- 牛肉100g
- にんにく5個
- オリーブオイル4大さじ
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- チキンストック3小さじ
- 鷹の爪0.5小さじ
- ルッコラ30g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
パスタ100g塩0.5大さじ
沸騰したお湯に塩を入れ、パスタを加えて約8〜10分茹でます。麺がくっつかないように時々かき混ぜてください。
2
オリーブオイル4大さじにんにく5個
フライパンにオリーブオイルをたっぷり入れ、スライスしたにんにくを加えて中火でこんがりと炒め、香りを出します。
3
にんにく5個牛肉100g
にんにくの香りが立ったら牛肉を加え、表面が焼けるまで素早く炒めます。
4
パスタ100g
茹で上がったパスタをフライパンに移します。このとき、茹で汁をお玉1杯ほど加えるとソースがよく絡みます。
5
オリーブオイル4大さじチキンストック3小さじこしょう0.5小さじ鷹の爪0.5小さじ
オリーブオイル、チキンストック、砕いた鷹の爪、こしょうを加え、ソースが麺に絡むように全体をよく炒めて仕上げます。
6
ルッコラ30gパスタ100g
完成したパスタを器に盛り、新鮮なルッコラをのせて盛り付けます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1126kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
81g
炭水化物
77g
脂質
04







