⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チーズ入りもちもちじゃがいもチヂミ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
チーズがのび~る、もちもち食感が楽しい香ばしいじゃがいもチヂミです。醤油と水あめのタレで炒め、つややかで甘じょっぱい味わいが引き立ちます。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★5.0(1)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- じゃがいも2個
- 片栗粉30g
- 水45ml
- 醤油2大さじ
- 水あめ1大さじ
- チーズ20g
- サラダ油10ml
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも2個片栗粉30g
ゆでたじゃがいも250gを潰して滑らかにし、片栗粉大さじ3と水大さじ3を加えてよく混ぜます。生地がまとまるように混ぜ、もちもち食感のために片栗粉が均一に馴染むようにします。こうすることでじゃがいもがしっかりくっつき、形が崩れません。
2
チーズ20g
混ぜた生地にチーズを加え、丸く形を整えます。チーズが生地にしっかり混ざるように手で軽くこねて形をしっかりと固めます。チーズのおかげで焼いたときにのび~っとした楽しい食感が生まれます。
3
00:00/ 03:00
フライパンに油をひき、弱火で熱して生地をのせ、こんがりと焼きます。片面が焼けたら裏返し、両面がカリッとするまで2~3分焼きます。音がして縁が茶色くなったら焼き上がりの合図です。弱火でじっくり焼くことで中までもちもちに仕上がります。
4
00:00/ 01:00
焼いたチヂミに醤油大さじ2と水あめ大さじ1を加え、軽く煮絡めます。中火で1分ほど混ぜながら、タレが生地に染み込みとろみがつくまで煮絡めます。タレがコーティングされて香ばしく甘じょっぱい味わいが引き立ちます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
571kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
97g
炭水化物
17g
脂質
04







