👨🍳 シェフのレシピ
万能照り焼きソースを添えた豚肩ロースステーキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかくて肉汁があふれる豚肩ロースステーキに、甘辛い照り焼きソースとバターの風味が染み込んだ料理。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肩ロース500g
- にんにく(丸ごと)3個
- 長ねぎ1本
- バター0.7大さじ
- トマト0.5個
- キャベツ0.5個
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- サラダ油10ml
- 清酒100ml
- 料理酒6.7大さじ
- 醸造醤油100g
- 砂糖6.7大さじ
02
作り方 をチェック
1
豚肩ロース500gこしょう0.5小さじ塩0.5大さじ
豚肩ロースに塩を少々ふって下味をつけます。焼く前にこしょうはふらない方が肉の味が良くなります。
2
豚肩ロース500gサラダ油10ml
フライパンにサラダ油を少々ひき、中火で豚肩ロースをのせて強火にし、上下・側面を頻繁に裏返さずに焼き色がつくまで焼きます。厚い肉なのでフライパンを十分に熱さなくても大丈夫です。
3
00:00/ 01:00
全体に焼き色がついたら電子レンジで1分加熱し、中まで柔らかく火を通します。出た水分は捨てずに後でソースに使います。
4
砂糖6.7大さじ
別の鍋に清酒100g、料理酒100g、醸造醤油100g、砂糖80gを入れ、砂糖が完全に溶けるまで混ぜながら煮ます。砂糖が底に焦げ付かないように注意します。
5
豚肩ロース500g
焼いた豚肩ロースに電子レンジの水分と照り焼きソースをすべて注ぎ、にんにく(丸ごと)3個と長ねぎ1本を加えて中火で煮詰めます。途中でソースを肉にかけて味を均等に染み込ませます。
6
バター0.7大さじ
バター10gを肉の上にのせ、溶けるまで煮詰めて風味を加えます。ソースとバターがよく馴染み、艶と深い味わいが出ます。
7
こしょう0.5小さじ
煮詰め終わったらこしょうを少々ふって仕上げます。最後にふることで食感が引き立ちます。
8
キャベツ0.5個トマト0.5個
豚肩ロースステーキを一口大に切って皿に盛り、トマトとキャベツのガーニッシュを添えて盛り付けます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1572kcal
エネルギー
106g
たんぱく質
148g
炭水化物
55g
脂質
04







