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赤い卵かけご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

コチュジャンの辛さとケチャップの甘さ、ソーセージの塩気が絶妙に絡み、チーズと卵のまろやかな食感がやみつきになるどんぶりです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
赤い卵かけご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ご飯1杯
  • ソーセージ20g
  • 2個
  • チェダーチーズ20g
  • コチュジャン0.5大さじ
  • ケチャップ1大さじ
  • サラダ油5ml
  • パセリ1小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
ソーセージ20gサラダ油5ml

熱したフライパンにサラダ油を一周回し入れ、ソーセージをはさみで切って入れます。こんがりと焼き色がつくまで約2分炒め、ソーセージの食感と塩気を引き出します。

2
00:00/ 01:00
コチュジャン0.5大さじソーセージ20gケチャップ1大さじ

コチュジャン小さじ1/2とケチャップ大さじ1を加え、さらに1分炒めます。コチュジャンの辛さとケチャップの甘さがソーセージに絡み、ソースが全体に混ざるように混ぜてください。

3
00:00/ 00:30

卵2個を溶いて卵液を流し入れ、チェダーチーズ1枚をのせて軽く混ぜながら強火で30秒炒めます。チーズが少し溶けてなじんだら火を止めます。

4
パセリ1小さじご飯1杯

ご飯1杯を器に盛り、炒めた具材をすべてご飯の上にのせます。見た目を良くするためにパセリを少々ふりかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

663kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
75g
炭水化物
27g
脂質
04

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