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フレンチオニオンスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カラメル化した玉ねぎの深い甘みと香ばしいチーズ、サクサクのバゲットが調和した温かいフランス風スープです。
調理時間
50分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 玉ねぎ3個
- オリーブオイル3大さじ
- にんにく1大さじ
- 赤ワイン2大さじ
- バター20g
- チキンストック2大さじ
- グリュイエールチーズお好みで
- バゲット3切れ
- 水500ml
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ3個をスライスします。スライサーなどを活用するとさらに便利です。
2
深めのフライパンや鍋を予熱し、オリーブオイル大さじ3をひきます。
3
00:00/ 02:00
玉ねぎ3個
中強火で玉ねぎを炒めます。2分程度そのままにしてから返す方法を繰り返し、玉ねぎが崩れずカラメル化するようにします。
4
にんにく1大さじ玉ねぎ3個
玉ねぎが茶色くなったら、にんにく(みじん切り)大さじ1、バター20g、赤ワイン大さじ2を順に加えて炒めます。
5
00:00/ 20:00
アルコールの香りが飛んだら、水500~800mlとチキンストック大さじ1を加え、弱火で20分間ことこと煮ます。
6
00:00/ 05:00
にんにく1大さじバゲット3切れ
スープを煮ている間に、バゲットを5mm厚さに切り、230度のオーブンで5分焼き、焼けたパンに生のにんにくをこすりつけて風味を加えます。
7
00:00/ 10:00
グリュイエールチーズお好みでにんにく1大さじバゲット3切れ
出来上がったスープを器に盛り、にんにくを塗ったバゲットをのせ、グリュイエールチーズをたっぷりかけて230度のオーブンで10分間、こんがりと焼き上げて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2597kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
76g
炭水化物
68g
脂質
04







