🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
マラトッポッキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛でしびれる麻辣ソースを使った、やみつきになる味わいのマラトッポッキです。様々なトッピングを加えてボリュームたっぷりにお楽しみいただけます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 長ねぎ適量
- ソーセージ適量
- コチュジャン適量
- 砂糖適量
- 醤油適量
- 粉唐辛子適量
- 麻辣ソース2大さじ
- にんにく(みじん切り)適量
- 水300ml
- 餅適量
- さつま揚げ適量
- フィッシュボール適量
- 豆腐適量
- きくらげ適量
- えのきだけ適量
02
作り方 をチェック
1
ソーセージ適量長ねぎ適量
フライパンにサラダ油をひき、下処理した長ねぎと切り込みを入れたソーセージを入れて、こんがりと焼きます。ねぎの油を出して風味を引き出す工程です。
2
焼けた具材の上に、コチュジャン大さじ1、砂糖大さじ1、醤油大さじ1、粉唐辛子大さじ1、麻辣ソース大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えます。タレが焦げないように注意しながら、軽く混ぜ合わせてください。
3
水300mlを注ぎ、タレがよく溶けるようにかき混ぜながら煮ます。スープが沸騰し始めたら、次の工程に進みます。
4
フィッシュボール適量さつま揚げ適量きくらげ適量豆腐適量餅適量
餅、さつま揚げ、フィッシュボール、豆腐、きくらげ、えのきだけなど、用意したトッピングをすべて加えます。具材にタレがしっかり染み込み、スープがとろりとするまで十分に煮込んで完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
510kcal
エネルギー
49g
たんぱく質
117g
炭水化物
40g
脂質
04







