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フレンチトーストサンドイッチ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
外はカリッと、中はチーズがとろけて柔らかいフレンチトーストサンドイッチで、ハムとチーズが調和した香ばしく風味豊かな味わい。
調理時間
5分
分量
2人分
評価
★5.0(1)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 卵3個
- 塩0.5大さじ
- 砂糖1大さじ
- 牛乳45ml
- トースト用パン4切れ
- チェダーチーズ40g
- ハム100g
- モッツァレラチーズ100g
- バター0.7大さじ
- くるみ20g
- メープルシロップ0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
卵3個をボウルに割り入れ、塩少々、砂糖大さじ1を加えてなめらかになるまでよく混ぜます。牛乳大さじ3を加えてさらに混ぜ、フレンチトーストの液を作ります。この液がパンをしっとりカリッとさせます。
2
トースト用パン2枚の間にチェダーチーズ1枚、ハム2枚、モッツァレラチーズ50gを挟んでサンドイッチを2つ作ります。サンドイッチの両面を卵液に十分に浸し、しっかりと絡めます。こうすることで具材がよく馴染みます。
3
フライパンを弱火で予熱し、バター10gを溶かして塗り広げます。卵液に浸したサンドイッチを入れ、弱火でゆっくり焼き、パンが焦げないように注意します。弱火がチーズをゆっくり溶かし、風味を引き出します。
4
バター0.7大さじ
カリッとした香りがし、片面がきつね色になったら裏返します。必要に応じてバターを追加して塗り広げ、外はカリッと、中のチーズが完全に溶けるまで焼きます。このタイミングが完璧な食感を作ります。
5
くるみ20g
焼き上がったサンドイッチを皿に盛り、メープルシロップ少々をかけ、細かく刻んだくるみ少々をのせて仕上げます。シロップとくるみが香ばしさと甘みを加え、完成度を高めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
792kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
43g
炭水化物
51g
脂質
04







