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フレンチトーストサンドイッチ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

外はカリッと、中はチーズがとろけて柔らかいフレンチトーストサンドイッチで、ハムとチーズが調和した香ばしく風味豊かな味わい。

調理時間
5
分量
2人分
評価
5.01
フレンチトーストサンドイッチ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 3個
  • 0.5大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 牛乳45ml
  • トースト用パン4切れ
  • チェダーチーズ40g
  • ハム100g
  • モッツァレラチーズ100g
  • バター0.7大さじ
  • くるみ20g
  • メープルシロップ0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1

卵3個をボウルに割り入れ、塩少々、砂糖大さじ1を加えてなめらかになるまでよく混ぜます。牛乳大さじ3を加えてさらに混ぜ、フレンチトーストの液を作ります。この液がパンをしっとりカリッとさせます。

2

トースト用パン2枚の間にチェダーチーズ1枚、ハム2枚、モッツァレラチーズ50gを挟んでサンドイッチを2つ作ります。サンドイッチの両面を卵液に十分に浸し、しっかりと絡めます。こうすることで具材がよく馴染みます。

3

フライパンを弱火で予熱し、バター10gを溶かして塗り広げます。卵液に浸したサンドイッチを入れ、弱火でゆっくり焼き、パンが焦げないように注意します。弱火がチーズをゆっくり溶かし、風味を引き出します。

4
バター0.7大さじ

カリッとした香りがし、片面がきつね色になったら裏返します。必要に応じてバターを追加して塗り広げ、外はカリッと、中のチーズが完全に溶けるまで焼きます。このタイミングが完璧な食感を作ります。

5
くるみ20g

焼き上がったサンドイッチを皿に盛り、メープルシロップ少々をかけ、細かく刻んだくるみ少々をのせて仕上げます。シロップとくるみが香ばしさと甘みを加え、完成度を高めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

792kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
43g
炭水化物
51g
脂質
04

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