🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
マッコムタルコム 豚肩肉のチェユッポックム

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柔らかくて肉汁たっぷりの豚肩肉に、甘辛いタレが染み込んだチェユッポックム!シャキシャキの野菜と相まって、ご飯が進むこと間違いなしの一品です。おうちで簡単にレストランクオリティを!
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肩肉400g
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 濃口醤油3大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- コチュジャン1大さじ
- 砂糖2大さじ
- 料理酒1大さじ
- サラダ油30ml
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ1本
- 青唐辛子2個
02
作り方 をチェック
1
青唐辛子2個豚肩肉400g玉ねぎ1個長ねぎ1本

豚肩肉を薄い一口大に切ってください。玉ねぎは半月切り、長ねぎは斜め切り、青唐辛子は小口切りにします。
2
にんにく(みじん切り)2大さじコチュジャン1大さじ濃口醤油3大さじ粉唐辛子3小さじ料理酒1大さじ砂糖2大さじ

濃口醤油、コチュジャン、粉唐辛子、砂糖、にんにく(みじん切り)、料理酒をボウルに入れて、タレを混ぜ合わせてください。
3
サラダ油30ml

フライパンにサラダ油をひき、中火で豚肉を入れて、きつね色になるまで炒めてください。
4
00:00/ 05:00

切った野菜とタレを加え、強火で3〜5分間手早く炒めてください。塩、こしょうで味を調えてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1394kcal
エネルギー
97g
たんぱく質
72g
炭水化物
80g
脂質
04







