冬大根のトンチミ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
頭までスッキリする、さっぱりとした爽やかな味わいのトンチミ。複雑な材料は不要で、大根のシャキシャキした食感と冷たいスープが決め手です。
調理時間
20分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 水3200ml
- もち米粉10g
- 花塩4大さじ
- 大根2個
- すりおろし梨476ml
- りんご1個
- わけぎ30g
- にんにく10個
- 青唐辛子1個
- 赤唐辛子1個
02
作り方 をチェック
1
水3200ml
水200mlにもち米粉大さじ1を入れ、中火で煮てとろみのあるもち米水を作ります。とろみがついたら火を止めて冷まします。こうするとトンチミのスープがぷりっとしたとろみになります。
2
水3200ml
きれいに洗った乾いたキムチ容器に水3リットルを注ぎ、もち米水を加えてよく混ぜます。花塩大さじ4を加えて完全に溶かし、塩分濃度を調整します。塩が溶けて透明になるまで混ぜます。
3
大根2個水3200ml
大根2kgを平らで厚すぎないように0.5cmの厚さに切り、キムチ容器に入れます。大根が塩水に浸かるように均等に並べます。薄く切ると味が早く染み込み、シャキシャキ感が保たれます。
4
大根2個
りんご1個を大きめに切り、わけぎひと握り、にんにく10片を薄切りにし、青唐辛子1本と赤唐辛子1本を斜め切りにしてすべて加えます。材料が大根の上に均等に広がるようにします。果物と野菜が甘みと香りを加えます。
5
蓋をして室温で2日間保存します。泡が上がってきたらすぐにキムチ用冷蔵庫に移し、2週間熟成させます。冬場の室温熟成で発酵が進み、冷たい味わいが完成します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
155kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
35g
炭水化物
0g
脂質
04







