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冬大根のトンチミ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

頭までスッキリする、さっぱりとした爽やかな味わいのトンチミ。複雑な材料は不要で、大根のシャキシャキした食感と冷たいスープが決め手です。

調理時間
20
分量
4人分
評価
0.00
冬大根のトンチミ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 3200ml
  • もち米粉10g
  • 花塩4大さじ
  • 大根2個
  • すりおろし梨476ml
  • りんご1個
  • わけぎ30g
  • にんにく10個
  • 青唐辛子1個
  • 赤唐辛子1個
02

作り方 をチェック

1
3200ml

水200mlにもち米粉大さじ1を入れ、中火で煮てとろみのあるもち米水を作ります。とろみがついたら火を止めて冷まします。こうするとトンチミのスープがぷりっとしたとろみになります。

2
3200ml

きれいに洗った乾いたキムチ容器に水3リットルを注ぎ、もち米水を加えてよく混ぜます。花塩大さじ4を加えて完全に溶かし、塩分濃度を調整します。塩が溶けて透明になるまで混ぜます。

3
大根2個3200ml

大根2kgを平らで厚すぎないように0.5cmの厚さに切り、キムチ容器に入れます。大根が塩水に浸かるように均等に並べます。薄く切ると味が早く染み込み、シャキシャキ感が保たれます。

4
大根2個

りんご1個を大きめに切り、わけぎひと握り、にんにく10片を薄切りにし、青唐辛子1本と赤唐辛子1本を斜め切りにしてすべて加えます。材料が大根の上に均等に広がるようにします。果物と野菜が甘みと香りを加えます。

5

蓋をして室温で2日間保存します。泡が上がってきたらすぐにキムチ用冷蔵庫に移し、2週間熟成させます。冬場の室温熟成で発酵が進み、冷たい味わいが完成します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

155kcal
エネルギー
3g
たんぱく質
35g
炭水化物
0g
脂質
04

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