⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
簡単メンミル麺
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
市販のメンミルつゆで作る冷たいメンミル麺。えごま油を加えてマッククス風にも楽しめます。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0（0）
01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- そば1人分
- つゆ1.5カップ
- メンミルソース0.5カップ
- 氷少々
- きざみのり1大さじ
- わけぎたっぷり
- わさび少々
- えごま油2大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- 酢1大さじ
02
作り方 をチェック
1
冷凍メンミル麺に熱湯を注いでほぐした後、冷水で洗って麺を準備します。
2
氷少々
つゆ1.5カップにメンミルソース0.5カップを混ぜてスープを作ります。氷を入れて冷たく保ちます。
3
きざみのり1大さじわけぎたっぷりわさび少々
準備したメンミル麺にスープを注ぎ、きざみのり、わけぎ、わさびをのせて完成です。
4
えごま油大さじ2、濃口醤油大さじ1、砂糖小さじ0.5を加えて混ぜると、えごま油マッククスになります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
349kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
90g
炭水化物
31g
脂質
04
