🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
オットゥギ ミートボールパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
オットゥギの3分ミートボールを使って、一人暮らしの方でも簡単に作れる、コクのある美味しいパスタです。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- オットゥギ 3分ミートボール1袋
- 水700ml
- 玉ねぎ0.5個
- コチュジャン1大さじ
- オイスターソース0.5大さじ
- ケチャップ2大さじ
- チェダーチーズ1枚
- こしょう少々
- サラダ油少々
- パスタ1人分
02
作り方 をチェック
1
ミートボールは袋を開ける前に手で押して、お好みの大きさに潰します。塊が残る食感が好きな方は適度に、なめらかな食感を望む方は完全に潰してください。
2
サラダ油少々玉ねぎ0.5個
フライパンにサラダ油を薄くひき、千切りにした玉ねぎを入れてきつね色になるまで炒めます。
3
玉ねぎ0.5個
炒めた玉ねぎにコチュジャン大さじ1、オイスターソース小さじ0.5、ケチャップ大さじ2を加えてよく混ぜます。その後、水700mlを注いで沸かします。
4
00:00/ 12:00
パスタ1人分
沸騰したらパスタを入れ、約12分茹でます。麺がくっつかないように時々混ぜながら、ソースがとろりとするまで調理します。
5
こしょう少々
ソースが適度に煮詰まったらチェダーチーズ1枚を加え、こしょうを少々ふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
453kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
90g
炭水化物
31g
脂質
04







