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超簡単ニラキムチ

つくり手소스의여왕요리의 완성은 소스라고 생각합니다. 시판 소스 꿀조합부터 정성 가득한 수제 소스 만들기까지, 저만의 비법 노트 한 페이지를 열어드립니다.
忙しい夕食時やお客様を招いたときに、素早く準備できるシャキシャキのニラキムチです。新鮮なニラの爽やかな食感と、ピリ辛で甘いタレが絶妙に絡み合い、ご飯が進む魅力的な一品です。10分で完成し、毎日の食卓を豊かに彩り、口の中に広がるさっぱりとした塩気が日常を気持ちよくしてくれます。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★4.7(13)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- にら350g
- 粉唐辛子32小さじ
- いわしエキス2大さじ
- まぐろエキス2大さじ
- 梅シロップ1大さじ
- すりおろし梨100ml
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- もち米粉20g
- 水200ml
02
作り方 をチェック
1
にら350g
ニラは土や異物を丁寧に取り除き、流水で何度かすすいで清潔に洗います。洗ったニラはしっかりと水気を切り、タレがよく絡むように準備します。
2
水200ml
鍋に水200mlともち米粉20gを入れ、冷水の状態でスプーンで滑らかに溶かします。中火にかけて加熱しながら頻繁にかき混ぜると、徐々にとろみがつき透明なもち米のりになります。でき上がったら火から下ろし、少し冷まして準備します。
3
すりおろし梨100mlにんにく(みじん切り)1大さじ梅シロップ1大さじいわしエキス2大さじまぐろエキス2大さじ
大きめのボウルに粉唐辛子32g、いわしエキス大さじ2、まぐろエキス大さじ2、梅シロップ大さじ1、すりおろし梨100ml、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れます。スプーンでゆっくりとかき混ぜ、すべての材料が均一に混ざるようにします。
4
準備したタレに、粗熱が取れたもち米のりをすべて加えます。スプーンやヘラで優しく混ぜ合わせ、なめらかでとろみのあるニラキムチのタレを完成させます。
5
にら350g
水気を切ったニラをひとつかみずつタレのボウルに入れます。タレをニラの葉の間にすり込むように優しく和えると、ニラが鮮やかな赤色に染まり、ピリ辛の香りがほのかに広がります。
6
でき上がったニラキムチはそのまま食べるか、清潔な容器に入れてキムチ専用冷蔵庫で保存します。生のタレがなじんで、最も新鮮でシャキシャキした味わいを楽しめるタイミングでいただくと、より一層おいしいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
652kcal
エネルギー
35g
たんぱく質
121g
炭水化物
17g
脂質
04







