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パスタ・アーリオ・オーリオ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

新鮮なにんにくの香ばしさとレッドペッパーフレークの辛みが調和したシンプルなオイルパスタで、レモンとパセリの爽やかさが加わり豊かな風味を引き出します。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
パスタ・アーリオ・オーリオ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • にんにく0.5個
  • パセリ1小さじ
  • オリーブオイル0.5カップ
  • レッドペッパーフレーク1小さじ
  • リングイネ227g
  • レモン0.5個
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
0.5大さじ

大きめの鍋にたっぷりの水を入れ、塩を多めに加えて強火で沸騰させます。この塩加減は海水のように塩辛い方がパスタとよく絡みます。

2
リングイネ227g

リングイネを入れてアルデンテにゆでながら、次の手順を進めます。ゆで汁1/4カップは別に取り置き、ソースに使います。

3
にんにく0.5個

にんにくを一片ずつに分けて皮をむき、薄切りにします。厚すぎると火が通りにくく焦げやすくなります。

4
パセリ1小さじ

パセリの葉を茎から外して細かく刻みます。茎は取り除き、食感が粗くならないようにします。

5
オリーブオイル0.5カップにんにく0.5個

フライパンにオリーブオイルを入れ、中火にかけて油がきらめくまで加熱します。油が熱すぎるとにんにくがすぐに焦げるので注意してください。

6
にんにく0.5個

薄切りにしたにんにくを加え、絶えずかき混ぜながらほんのりきつね色になるまで炒めます。にんにくが茶色くなると苦味が出るので、すぐに火を止めます。

7
レッドペッパーフレーク1小さじ

レッドペッパーフレークを加え、火を止めます。火から下ろしてから加えると、辛みが均一に広がりすぎません。

8

アルデンテにゆでたパスタの水気を切り、取り置いたゆで汁1/4カップと一緒にフライパンに加えます。ゆで汁がソースを乳化させ、なめらかにします。

9
パセリ1小さじレモン0.5個

レモン半分の果汁を絞り入れ、刻んだパセリを加えてよく和えます。レモンの酸味が全体を明るく爽やかにします。

10
こしょう0.5小さじ0.5大さじ

塩とこしょうで味を調えて完成です。パスタが熱いうちに味付けをすると、素材によく馴染みます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

894kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
87g
炭水化物
57g
脂質
04

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