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ツナトッピングの焼き餃子

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

エアフライヤーで焼いたパリパリの焼き餃子に、ツナとニラを混ぜたトッピングをのせて食べる簡単な料理です。粉唐辛子と熱した油で風味を加えた味の組み合わせが特徴です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ツナトッピングの焼き餃子
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 焼き餃子6個
  • ツナ80g
  • にら適量
  • 粉唐辛子1大さじ
  • いりごま1大さじ
  • 醤油1大さじ
  • サラダ油適量
02

作り方 をチェック

1
焼き餃子6~7個サラダ油適量

冷凍焼き餃子をエアフライヤーのトレイにのせ、サラダ油をふりかけます。

2
00:00/ 10:00

エアフライヤーを180度に設定し、10分間加熱してパリッと焼きます。

3

ニラを細かく切って準備します。

4
粉唐辛子1大さじいりごま1大さじツナ80g醤油1大さじ

ボウルにニラ、ツナ、粉唐辛子、いりごま、醤油を入れてよく混ぜ、トッピングを作ります。

5

焼いた餃子を皿に盛り、熱した油を少しかけたらトッピングをのせて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

530kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
50g
炭水化物
33g
脂質
04

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