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釜飯のタレ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
釜飯の風味を一層引き立てる万能タレで、塩気とニラの香りが調和したレシピです。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 醤油3大さじ
- 料理酒1大さじ
- オリゴ糖1大さじ
- ごま油1大さじ
- 粉唐辛子1小さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- いりごま1大さじ
- にら20g
02
作り方 をチェック
1
小さなボウルに醤油大さじ3、料理酒大さじ1、オリゴ糖大さじ1、ごま油大さじ1を順に入れます。液体の材料を先に混ぜて、タレのベースを作ります。
2
準備したベースに粉唐辛子少々とにんにく(みじん切り)小さじ0.5を加えます。にんにくのピリッとした風味がタレのうま味を引き立てます。
3
いりごま1大さじにら20g
いりごまと細かく切ったにらを適量加え、全体をよく混ぜて仕上げます。にらのシャキッとした食感と香りが生きるように、軽く混ぜ合わせます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
293kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
33g
炭水化物
19g
脂質