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水が出ない韓定食風きゅうりの和え物
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
翌日まで水が出ず、シャキシャキ感が保たれるキム・ソンヨンシェフの秘伝のきゅうりの和え物です。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- きゅうり2個
- 玉ねぎ0.5個
- 酢3大さじ
- 砂糖1大さじ
- ごま油1大さじ
- 粉唐辛子2.5大さじ
- コチュジャン1.5大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- まぐろエキス1大さじ
- オリゴ糖1大さじ
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
きゅうり2本と玉ねぎ半個を適当な大きさに切り、ボウルに入れます。酢大さじ3と砂糖大さじ1を加えてよく混ぜ、しばらく漬けておきます。
2
きゅうり2個玉ねぎ0.5個
漬かったきゅうりと玉ねぎの水気をざるで受け、しっかり絞ります。水気を切った材料にごま油大さじ1.5を加え、まずコーティングするように和えます。こうすると翌日まで水が出ません。
3
別のボウルに粉唐辛子大さじ2.5、コチュジャン大さじ1.5、にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油大さじ1、まぐろエキス大さじ1、オリゴ糖大さじ1、いりごま大さじ1を入れてよく混ぜ、合わせ調味料を作ります。
4
きゅうり2個玉ねぎ0.5個
準備した合わせ調味料に水気を切ったきゅうりと玉ねぎを加え、よく和えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
220kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
32g
炭水化物
10g
脂質
04







