Cookuru
🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

サムギョプサルとニンニクキノコ炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

こんがり焼いた豚バラ肉と丸ごとのニンニク、キノコを醤油とオイスターソースで旨味たっぷりに炒めた、ご飯のおかずにもお酒のおつまみにもなる一品です。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
サムギョプサルとニンニクキノコ炒め
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚バラ肉350g
  • 長ねぎ1本
  • 青唐辛子2個
  • にんにく20個
  • エリンギ1個
  • オイスターソース1.5大さじ
  • 濃口醤油1.5大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • はちみつ1大さじ
  • こしょう少々
02

作り方 をチェック

1
青唐辛子2個エリンギ1個長ねぎ1本

エリンギは食べやすい大きさに細かく切って準備します。長ねぎと青唐辛子は斜め切りにします。

2
豚バラ肉350g

フライパンに切った豚バラ肉を入れ、こんがり焼きます。肉がある程度焼けたら、丸ごとのニンニクを加えて一緒に炒め、ニンニクの香りを移します。

3
料理酒1大さじ

肉とニンニクがこんがりしたら、料理酒大さじ1を加えて臭みを飛ばします。料理酒が少なくなったら、濃口醤油大さじ1.5とオイスターソース大さじ1.5を加え、強火で炒めて味を調えます。

4
オイスターソース1.5大さじ青唐辛子2個

醤油とオイスターソースがよく絡んだら、切った青唐辛子とキノコを加え、中火に落として一緒に炒めます。

5
長ねぎ1本

最後に切った長ねぎを加えて軽く炒め、はちみつ大さじ1を回しかけて肉に照りを出して仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

995kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
24g
炭水化物
93g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?