🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
サムギョプサルとニンニクキノコ炒め
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
こんがり焼いた豚バラ肉と丸ごとのニンニク、キノコを醤油とオイスターソースで旨味たっぷりに炒めた、ご飯のおかずにもお酒のおつまみにもなる一品です。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚バラ肉350g
- 長ねぎ1本
- 青唐辛子2個
- にんにく20個
- エリンギ1個
- オイスターソース1.5大さじ
- 濃口醤油1.5大さじ
- 料理酒1大さじ
- はちみつ1大さじ
- こしょう少々
02
作り方 をチェック
1
青唐辛子2個エリンギ1個長ねぎ1本
エリンギは食べやすい大きさに細かく切って準備します。長ねぎと青唐辛子は斜め切りにします。
2
豚バラ肉350g
フライパンに切った豚バラ肉を入れ、こんがり焼きます。肉がある程度焼けたら、丸ごとのニンニクを加えて一緒に炒め、ニンニクの香りを移します。
3
料理酒1大さじ
肉とニンニクがこんがりしたら、料理酒大さじ1を加えて臭みを飛ばします。料理酒が少なくなったら、濃口醤油大さじ1.5とオイスターソース大さじ1.5を加え、強火で炒めて味を調えます。
4
オイスターソース1.5大さじ青唐辛子2個
醤油とオイスターソースがよく絡んだら、切った青唐辛子とキノコを加え、中火に落として一緒に炒めます。
5
長ねぎ1本
最後に切った長ねぎを加えて軽く炒め、はちみつ大さじ1を回しかけて肉に照りを出して仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
995kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
24g
炭水化物
93g
脂質
04







