🥐 ブランチ👨🍳 シェフのレシピ🍽️ ひとりごはん
オリーブソーセージの炊き込みご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
塩気のあるオリーブとジューシーなソーセージが美味しい、簡単で風味豊かな炊き込みご飯です。このレシピはYouTube動画から自動抽出されたため、オリジナルと若干異なる場合があります。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 米145g
- 水180ml
- オリーブ80g
- ソーセージ120g
- 玉ねぎ1/4個
- にんにく(みじん切り)1/2小さじ
- めんつゆ1小さじ
- まぐろエキス1/2大さじ
- オリーブオイル240g
- チーズお好みで
02
作り方 をチェック
1
オリーブ80g米145g水180ml
オリーブを水で洗って塩気を抑え、水気を切ります。米を洗ってざるに上げ、水気を切っておきます。
2
オリーブオイル240gソーセージ120g
鍋にオリーブオイルを熱し、ソーセージをきつね色でカリッとするまで焼きます。ソーセージを鍋から取り出し、置いておきます。
3
にんにく(みじん切り)1/2小さじ玉ねぎ1/4個米145g
同じ鍋で、みじん切りにした玉ねぎとにんにく(みじん切り)を香りが立つまで炒めます。洗った米を加え、米が透き通るまで炒めます。
4
00:00/ 15:00
まぐろエキス1/2大さじソーセージ120gめんつゆ1小さじ水180ml
焼いたソーセージの1本、水、まぐろエキス(またはめんつゆ)を鍋に加えます。沸騰したら蓋をして弱火にし、15分間炊きます。
5
00:00/ 05:00
ソーセージ120gオリーブ80g
火を止め、オリーブと残りのソーセージをご飯の上にのせます。再び蓋をして5分間蒸らし、味をなじませます。
6
オリーブオイル240gチーズお好みで
上からオリーブオイルを少々回しかけ、チーズをすりおろしてのせます。よく混ぜ合わせてからお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2832kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
24g
炭水化物
254g
脂質
04







