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日本風鍋 すき焼き

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つくり手블레스_Grace주말마다 소중한 지인들을 초대해 홈파티를 여는 것을 즐깁니다. 손님들의 탄성을 자아내는 초대 요리 레시피와 센스 있는 파티 플레이팅 팁을 정리해 두겠습니다.

温かくて豊かなうま味がたっぷりの日本風鍋すき焼きです。柔らかくてとろけるような牛肉が新鮮な野菜と一緒に炒められ、甘辛い出汁に染み込んで、スープが濃厚で深い味わいを出します。香ばしくてまろやかな卵黄に具材をつけて食べると、口の中でとろける食感と上品な風味が調和し、家庭で楽しむ特別な一品になります。家族の集まりやおもてなしのホームパーティー、あるいは肌寒い冬の夜に囲んで分け合うのにぴったりの料理で、温かいスープを一口すすれば疲れが取れ、心がほっこり温まります。

調理時間
77
分量
人分
評価
3.913
日本風鍋 すき焼き
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 牛肉Infinityg
  • 白菜の葉Infinity枚
  • 長ねぎInfinity本
  • にんじんInfinity個
  • 玉ねぎInfinity個
  • しいたけInfinityg
  • えのきだけInfinityg
  • こんにゃくInfinityg
  • 豆腐Infinity丁
  • 春雨Infinityg
  • Infinity個
  • かつおだしInfinityカップ
  • 醤油Infinity大さじ
  • 料理酒Infinity大さじ
  • 生姜酒Infinity大さじ
  • 砂糖Infinity大さじ
  • サラダ油Infinityml
  • Infinity大さじ
  • うどんInfinityg
02

作り方 をチェック

1
春雨30g

春雨はぬるま湯に浸して、柔らかくもちもちした状態になるまで戻しておきます。

2
こんにゃく50g

こんにゃくは薄切りにし、長方形の中央に切り込みを入れてねじり結びにし、熱湯で茹でて特有の臭みを抜き、柔らかくなったら冷水で洗っておきます。

3
白菜の葉2枚にんじん0.2個長ねぎ1本玉ねぎ1個えのきだけ0.5gしいたけ3g

玉ねぎは薄切りにして透明でシャキッとした形に切り、長ねぎは小口切りまたは4cm長さの千切りにして新鮮な香りを出します。白菜の葉は縦に3等分し、さらに半分に切って柔らかく曲がる大きさにし、にんじんは薄い長方形にスライスして鮮やかなオレンジ色を保ちます。しいたけは薄切りにして肉質が見えるようにし、えのきだけは根元を切ってほぐし、きれいな白色にしておきます。

4
豆腐0.5丁0.5大さじサラダ油少々ml

豆腐に塩を軽くふりかけて表面に馴染ませ、サラダ油をひいたフライパンで中火にして両面をこんがりと香ばしい茶色に焼き、油が染み込まないようにし、キッチンペーパーで押さえて余分な油を取ります。

5
牛肉200g

牛肉はキッチンペーパーで血を優しく拭き取り、薄く食べやすい大きさに切って、新鮮な赤色を保つようにします。

6
かつおだし2カップ醤油4大さじ生姜酒1大さじ料理酒1大さじ砂糖2大さじ

かつおだし2カップに醤油大さじ3~4、料理酒大さじ1、生姜酒大さじ1、砂糖大さじ2を加え、中火でひと煮立ちさせて材料がよく混ざり、香りがほのかに広がる甘辛いすき焼きの出汁を完成させます。

7
白菜の葉2枚にんじん0.2個長ねぎ1本サラダ油少々ml玉ねぎ1個しいたけ3g

鍋にサラダ油をひき、中火で長ねぎから炒めて香りがほのかに立つまで炒め、玉ねぎを加えて透明で柔らかくなるまで、にんじんを加えて軽く火が通り甘みが出るまで、白菜を加えてしんなりするまで、しいたけを加えて旨味が出てきつね色になるまで、順番に炒めます。

8
豆腐0.5丁えのきだけ0.5gこんにゃく50g

炒めた野菜の上に、茹でたこんにゃくをもちもちの状態で、焼いた豆腐を香ばしい表面を上にして、ほぐしたえのきだけをばらばらに散らして、具材がよく調和するように配置します。

9
牛肉200g

準備した牛肉を一枚ずつ入れ、中火で表面が軽く焼け、肉の香りがほのかに広がり色が変わる半分程度火が通るまで炒めます。

10
かつおだし少々カップ醤油1.5大さじ生姜酒少々大さじうどん少々g春雨30g料理酒少々大さじ砂糖1大さじ

中央に戻した春雨をもちもちと乗せ、鍋の縁から熱いすき焼きの出汁を注ぎ、中火でぐつぐつと煮て、具材に出汁が染み込み香りが濃くなるようにします。お好みでうどんを追加して、よりボリュームたっぷりに楽しめます。

11
少々個

卵黄を柔らかくまろやかな状態に溶いてソースとして用意し、具材をつけて食べられるようにします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1720kcal
エネルギー
92g
たんぱく質
176g
炭水化物
69g
脂質
04

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