⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ピョンセントッポッキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛いタレが絡んだ、もちもちの小麦餅と柔らかいさつま揚げが絶妙にマッチした、色鮮やかなトッポッキです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★5.0(1)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 小麦餅1パック
- さつま揚げ200g
- 長ねぎ1本
- 粉唐辛子12小さじ
- 砂糖4大さじ
- コチュジャン2大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- オイスターソース2大さじ
- サラダ油15ml
- こしょう5小さじ
- 塩0.3大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 水600ml
02
作り方 をチェック
1
さつま揚げ200g長ねぎ1本
長ねぎは長めに切って準備します。さつま揚げは三角形に切っておきます。こう切ると、定番のように美味しく食べられます。
2
こしょう5小さじ
ボウルに粉唐辛子大さじ4、砂糖大さじ3、コチュジャン大さじ2、濃口醤油大さじ2、オイスターソース大さじ2、サラダ油大さじ1、こしょう20回転を入れてよく混ぜ、タレを作ります。こしょうが風味を加えます。
3
さつま揚げ200g長ねぎ1本
フライパンを熱した後、底に長ねぎを敷き、その上に切ったさつま揚げをのせます。中火で軽く炒めて香りを出します。
4
水600mlをラーメン1袋分としてフライパンに注ぎます。砂糖大さじ1、塩小さじ1/3、にんにく(みじん切り)小さじ1/2を入れて混ぜます。
5
00:00/ 01:00
蓋をして煮立て、だしが沸騰し始めたら中火に落とします。約1分煮ます。
6
00:00/ 02:00
小麦餅1パック
小麦餅をフライパンに入れます。再び蓋をして1~2分煮て、餅が柔らかくなるまで待ちます。
7
00:00/ 04:00
準備したタレを入れてよくほぐし、蓋を開けます。弱火で4分間煮て、タレが絡んで色が美しくなるまで加熱します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1715kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
305g
炭水化物
31g
脂質
04







