🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん
チェユクドッパプ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豚バラ薄切り肉の肉汁と甘辛いソースが絡んだ炒め物で、薄切り玉ねぎのシャキシャキ感が加わり、ご飯が進む味です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ薄切り肉300g
- 玉ねぎ1個
- 濃口醤油10大さじ
- 料理酒10大さじ
- 水あめ10大さじ
- 粉唐辛子30小さじ
- コチュジャン3大さじ
- にんにく(みじん切り)3大さじ
- 砕いた唐辛子2大さじ
- 砂糖3大さじ
- 水150ml
- こしょう0.5小さじ
- 長ねぎ0.5本
- 青唐辛子1個
- 卵黄1個
- ご飯1杯
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ1個水150ml
玉ねぎをできるだけ薄くスライスし、冷水に浸してください。ここに砂糖大さじ1を加えると辛みがすぐに取れます。水気を切っておくと、どんぶりにシャキシャキした食感が生きます。
2
濃口醤油大さじ10、料理酒大さじ10、水あめ大さじ10、粉唐辛子大さじ10をボウルに入れて混ぜてください。ここにコチュジャン大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ3、砕いた唐辛子大さじ2、砂糖大さじ2、水大さじ10を加えてよく混ぜるとソースが完成します。数字の10を覚えればソースの割合が簡単です。
3
00:00/ 02:00
豚バラ薄切り肉300gこしょう0.5小さじ
フライパンを強火で熱し、豚バラ薄切り肉を入れてこんがりと焼いてください。臭みを取るためにこしょうを少々振ると肉の味が引き立ちます。肉が80%ほど焼けて表面が茶色くなるまで、約2分焼きます。
4
00:00/ 03:00
肉が80%焼けたら、準備したソースをすべて入れ、中火で3分間強火で手早く炒めてください。ソースが肉に絡んでとろみがつき、油がつやつやとするまで混ぜながら炒めます。こうすることで肉汁が逃げずに味が染み込みます。
5
青唐辛子1個玉ねぎ1個長ねぎ0.5本卵黄1個ご飯1杯
熱い白ご飯の上に水気を切った薄切り玉ねぎを先に敷いてください。その上に炒めたチェユクをたっぷりのせ、お好みで刻んだ長ねぎ、青唐辛子、卵黄をトッピングすればチェユクドッパプの完成です。卵黄がソースと絡んでまろやかな風味を加えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2947kcal
エネルギー
88g
たんぱく質
420g
炭水化物
108g
脂質
04







