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🍶 おつまみ

ワンパンカルビ蒸し

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

柔らかくてしょっぱい味付けが染み込んだ肉、バターで上品な艶と風味が加わったカルビ蒸し。

調理時間
60
分量
4人分
評価
0.00
ワンパンカルビ蒸し
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • カルビ1000g
  • 長ねぎ1本
  • 玉ねぎ0.5個
  • 青唐辛子2個
  • 濃口醤油1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • ケチャップ1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 1大さじ
  • 600ml
  • バター1.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
カルビ1000g600ml

カルビは骨の先端に向かって一本ずつ切り、1kg分を用意し、水でよく洗って血抜きをします。こう切ると肉が多く感じられ、食べ応えが増します。

2

長ねぎ1本を切り、玉ねぎ半分を切り、青唐辛子2個を切って準備します。野菜は後で一度に入れる予定なので、あらかじめ下ごしらえしておきます。

3
カルビ1000g

ワンパンにカルビを一本ずつ入れ、中火で焼いてマイヤール反応が起こり表面がきつね色になるまで待ちます。この反応で肉のうま味が最大化されます。

4

マイヤール反応がある程度起こったら、濃口醤油大さじ1を加えて肉に醤油の衣をつけ、砂糖大さじ1、コチュジャン大さじ1、粉唐辛子大さじ2、ケチャップ大さじ1を加えてよく混ぜます。この時から肉の香りがたまらなく良くなります。

5
青唐辛子2個長ねぎ1本玉ねぎ0.5個

にんにく(みじん切り)大さじ1と準備した長ねぎ、玉ねぎ、青唐辛子をすべて入れ、中火で炒めます。玉ねぎがしんなりして透明になるまで混ぜながら炒めます。

6
00:00/ 40:00
玉ねぎ0.5個

玉ねぎが透明になったら、酢大さじ1を加え、水600mlを正確に注ぎます。蓋をして弱火で40分間煮込み、肉が柔らかくなるまで待ちます。

7
00:00/ 08:00
バター1.5大さじ

蓋を開けて強火にし、7〜8分間煮詰めてソースがとろりとしたら、バター20gを加えて完全に溶けるまで混ぜます。バターがソースに溶け込み、上品な艶が出ます。

8
青唐辛子2個カルビ1000g

完成したカルビを一つずつ積み重ね、青唐辛子を散らした後、煮詰めたソースをたっぷりかけます。肉は柔らかく、ソースが濃厚に染み込んでいます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

827kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
13g
炭水化物
69g
脂質
04

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