🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
マッコン・コンナムルチム(ピリ辛大豆もやし蒸し)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
アグチム(あんこうの蒸し物)で最も人気のある、シャキシャキの大豆もやしを主役にした、ピリ辛で旨味たっぷりのご飯泥棒料理です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 大豆もやし200g
- 醤油2大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- アルロース2大さじ
- オイスターソース1大さじ
- コチュジャン1.5大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 固形スープの素1個
- 長ねぎ0.5本
- ごま油1大さじ
- 水50ml
02
作り方 をチェック
1
こしょう0.5小さじ
ボウルに醤油大さじ2、粉唐辛子大さじ2、アルロース大さじ2、オイスターソース大さじ1、コチュジャン大さじ1.5、にんにく(みじん切り)大さじ1、こしょうを入れてよく混ぜ、合わせ調味料を作ります。
2
大豆もやし200g水50ml
フライパンに洗った大豆もやしをたっぷり敷き、準備した合わせ調味料をのせます。調味料の入っていたボウルに水を少々注ぎ、残った調味料もすべてフライパンに入れます。
3
大豆もやし200g長ねぎ0.5本
小口切りにした長ねぎと固形スープの素1個を加え、蓋をして中火で大豆もやしがしんなりするまで待ちます。
4
大豆もやし200g
大豆もやしが完全にしんなりしたら蓋を開け、ごま油大さじ1を回しかけて全体をよく混ぜ合わせて完成です。白いご飯に混ぜて海苔で巻いて食べるとさらに美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
373kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
64g
炭水化物
17g
脂質
04







