トゥンバパスタ
えびとマッシュルームがたっぷり入った、甘酸っぱくてピリ辛のクリームソースが濃厚でまろやかな、アウトバックスタイルのパスタです。

材料 をそろえる
- えび240g
- マッシュルーム200g
- フェットチーネ200g
- わけぎ10g
- にんにく3個
- 玉ねぎ0.5個
- 生クリーム400ml
- オリーブオイル30ml
- 粉唐辛子1大さじ
- ケチャップ1大さじ
- ガーリックパウダー0.5大さじ
- オニオンパウダー0.5大さじ
- チキンパウダー0.5大さじ
- バジル0.5g
- 鷹の爪5小さじ
- 塩0.5大さじ
作り方 をチェック
冷凍えびを塩水で解凍した後、キッチンペーパーで水気を完全に拭き取ります。こうするとえびが水分を含まず、炒めたときに香ばしさがよく絡みます。
水気を取ったえびにオリーブオイル大さじ1、粉唐辛子大さじ1、ケチャップ大さじ1を加えてよく混ぜ、10分間漬け込みます。この下味がえびに甘酸っぱい辛味をつけ、クリームソースとよく合います。
生クリーム400mlにガーリックパウダー小さじ1/2、オニオンパウダー小さじ1/2、チキンパウダー小さじ1/2、バジル小さじ1/4、みじん切りにした鷹の爪5本を加えてよく混ぜ、クリームソースを作ります。パウダー類が溶けてなめらかなソースになります。
マッシュルームはスライスし、わけぎの白い部分は小口切りにし、にんにく3片と玉ねぎ1/2個はみじん切りにして準備します。野菜が新鮮なほど香りが強くなります。
たっぷりの湯に塩少々を加え、フェットチーネをほぐれるまで約8分茹で、水気を切っておきます。茹で汁に塩味がついているので、ソースの濃度調整に使います。
フライパンにオリーブオイル大さじ1をひき、中火でわけぎの白い部分、みじん切りにんにく、みじん切り玉ねぎを加え、香りが立つまで1分炒めます。油に材料の香りが移り、全体の味のベースになります。
下味をつけたえびとスライスしたマッシュルームを加え、中火で2分よく混ぜながら炒め、えびがピンク色になるまで加熱します。きのこから水分が出てしっとりします。
準備したクリームソースを注ぎ入れ、弱火でとろみがつくまで混ぜながら3分煮ます。ソースが沸騰し始めたらよく混ぜて焦げ付かないようにします。
茹でたフェットチーネを加え、ひと煮立ちしたら茹で汁をおたま2~3杯分加えながら混ぜ、ソースの濃度をなめらかに調整します。ややゆるめに仕上げると、冷めたときに程よくとろみがつきます。
茹で汁に塩味がついているので、塩やこしょうで最終的な味を軽く整えます。味を濃くしすぎるとソースのまろやかさが損なわれます。
栄養メモ
1人分あたりの目安