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トゥンバパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

えびとマッシュルームがたっぷり入った、甘酸っぱくてピリ辛のクリームソースが濃厚でまろやかな、アウトバックスタイルのパスタです。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
トゥンバパスタ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • えび240g
  • マッシュルーム200g
  • フェットチーネ200g
  • わけぎ10g
  • にんにく3個
  • 玉ねぎ0.5個
  • 生クリーム400ml
  • オリーブオイル30ml
  • 粉唐辛子1大さじ
  • ケチャップ1大さじ
  • ガーリックパウダー0.5大さじ
  • オニオンパウダー0.5大さじ
  • チキンパウダー0.5大さじ
  • バジル0.5g
  • 鷹の爪5小さじ
  • 0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
えび240g

冷凍えびを塩水で解凍した後、キッチンペーパーで水気を完全に拭き取ります。こうするとえびが水分を含まず、炒めたときに香ばしさがよく絡みます。

2
00:00/ 10:00
えび240g

水気を取ったえびにオリーブオイル大さじ1、粉唐辛子大さじ1、ケチャップ大さじ1を加えてよく混ぜ、10分間漬け込みます。この下味がえびに甘酸っぱい辛味をつけ、クリームソースとよく合います。

3

生クリーム400mlにガーリックパウダー小さじ1/2、オニオンパウダー小さじ1/2、チキンパウダー小さじ1/2、バジル小さじ1/4、みじん切りにした鷹の爪5本を加えてよく混ぜ、クリームソースを作ります。パウダー類が溶けてなめらかなソースになります。

4
マッシュルーム200gわけぎ10g

マッシュルームはスライスし、わけぎの白い部分は小口切りにし、にんにく3片と玉ねぎ1/2個はみじん切りにして準備します。野菜が新鮮なほど香りが強くなります。

5
00:00/ 08:00
フェットチーネ200g

たっぷりの湯に塩少々を加え、フェットチーネをほぐれるまで約8分茹で、水気を切っておきます。茹で汁に塩味がついているので、ソースの濃度調整に使います。

6
00:00/ 01:00
にんにく3個わけぎ10g玉ねぎ0.5個

フライパンにオリーブオイル大さじ1をひき、中火でわけぎの白い部分、みじん切りにんにく、みじん切り玉ねぎを加え、香りが立つまで1分炒めます。油に材料の香りが移り、全体の味のベースになります。

7
00:00/ 02:00
マッシュルーム200gえび240g

下味をつけたえびとスライスしたマッシュルームを加え、中火で2分よく混ぜながら炒め、えびがピンク色になるまで加熱します。きのこから水分が出てしっとりします。

8
00:00/ 03:00

準備したクリームソースを注ぎ入れ、弱火でとろみがつくまで混ぜながら3分煮ます。ソースが沸騰し始めたらよく混ぜて焦げ付かないようにします。

9
フェットチーネ200g

茹でたフェットチーネを加え、ひと煮立ちしたら茹で汁をおたま2~3杯分加えながら混ぜ、ソースの濃度をなめらかに調整します。ややゆるめに仕上げると、冷めたときに程よくとろみがつきます。

10
0.5大さじ

茹で汁に塩味がついているので、塩やこしょうで最終的な味を軽く整えます。味を濃くしすぎるとソースのまろやかさが損なわれます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1312kcal
エネルギー
45g
たんぱく質
101g
炭水化物
83g
脂質