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スパムチーズご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

子供の頃の味覚を刺激する、香ばしく甘い味にチーズがたっぷり溶け込んで、柔らかくてとろーりとした食感のワンボウル料理です。冷蔵庫の食材で電子レンジ5分で完成する、超簡単な一人暮らしに必須のレシピです。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
スパムチーズご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ご飯1杯
  • 玉ねぎ0.3個
  • スパム0.5個
  • コーン3大さじ
  • キムチ50g
  • モッツァレラチーズ30g
  • コチュジャン1大さじ
  • ケチャップ1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • ごま油0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 00:30

耐熱容器にご飯1杯を入れ、コチュジャン大さじ1、ケチャップ大さじ1、砂糖小さじ1/2、ごま油少々を先に加えて混ぜます。スパム1/2個、玉ねぎ1/4個を小さく切って加え、コーン大さじ3、キムチ1/3カップを追加します。スプーンで30秒間よく混ぜ、材料と調味料がなじむようにします。

2
モッツァレラチーズ30g

混ぜた材料の上にモッツァレラチーズをたっぷりのせ、表面全体を覆います。チーズが材料をしっかり包み込んで溶けるように、たっぷりと入れます。こうしてチーズが多いほど、香ばしくてとろーりとした味わいが引き立ちます。

3
00:00/ 05:00

電子レンジに入れ、5分加熱します。チーズが完全に溶けて泡立ち、表面が黄金色に膨らむまで加熱します。中火の設定で、過度な乾燥を防ぎます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1141kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
100g
炭水化物
64g
脂質
04

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