⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
コンビニ風味玉
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
黄身がしっとりとしていて、塩気がしっかり染み込み、程よい塩味が特徴です。
調理時間
20分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 卵4個
- 水300
- 塩大さじ230g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 07:00
卵4個水300
水が沸騰したら、卵をそっと入れてください。しっとりとした半熟にするため、正確に7分タイマーをセットして茹でます。
2
卵4個水300
茹でた卵を氷水に入れて完全に冷ましてください。冷ました後、卵の表面のぬるぬるしたキューティクルを取り除きます。
3
卵4個水300
密閉容器に水300gと塩30gを入れてよく混ぜ、塩水を作ります。キューティクルを取り除いた卵を塩水に浸けて味を染み込ませ、保存します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
70kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
1g
炭水化物
5g
脂質
04







