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キャベツとエビのハヤシライス

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

キャベツをじっくり煮込んで甘みを最大限に引き出し、プリプリのエビを加えたヘルシーで美味しいハヤシライスです。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
キャベツとエビのハヤシライス
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • えび200g
  • キャベツ1/4玉
  • バター10g
  • 500ml
  • 固形ハヤシライスルー2人分
  • サラダ油少々
02

作り方 をチェック

1
サラダ油少々

フライパンにサラダ油をひき、エビを入れて火を通し、エビが焼けたら一旦取り出します。

2
キャベツ1/4玉バター10g

エビを焼いたフライパンにバターと千切りにしたキャベツを入れ、キャベツがしんなりするまで十分に炒めます。

3
キャベツ1/4玉

水500mlを注ぎ、中弱火でキャベツが柔らかくなるまでじっくり煮込み、甘みを十分に引き出します。

4
固形ハヤシライスルー2人分

固形ハヤシライスルーを入れ、蓋をして少し溶かした後、ソースに均一に混ぜ合わせます。

5

ソースがとろりとしてきたら、先に火を通しておいたエビを戻し入れ、もう一度軽く煮て完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

915kcal
エネルギー
28g
たんぱく質
51g
炭水化物
20g
脂質
04

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キャベツとエビのハヤシライス | Cookuru