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ジョンホヨンシェフの牛焼肉

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

風味豊かでこんがりとした食感の牛焼肉。肉を先に焼いて表面を褐色にした後、野菜とタレを加えてその場で楽しむレシピです。

調理時間
10
分量
2人分
評価
4.05
ジョンホヨンシェフの牛焼肉
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 韓牛もも肉600g
  • 濃口醤油14大さじ
  • 料理酒4大さじ
  • オイスターソース3大さじ
  • 砂糖6大さじ
  • すりおろし梨(缶)0.5缶
  • にんにく(みじん切り)3大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • にんじん0.5個
  • しいたけ30g
  • 長ねぎ1本
  • ごま油2大さじ
02

作り方 をチェック

1
オイスターソース3大さじ濃口醤油14大さじ料理酒4大さじ砂糖6大さじ

ボウルに濃口醤油 14大さじ、料理酒 4大さじ、オイスターソース 3大さじ、砂糖 6大さじを入れて混ぜ、タレを作ります。

2

タレにすりおろし梨缶半分、にんにく(みじん切り)3大さじ、こしょう適量を加えて混ぜ、仕上げます。

3

玉ねぎ半分、にんじん半分、しいたけ3個、長ねぎ1本を切って準備します。

4
韓牛もも肉600g

熱したフライパンに油をひき、韓牛もも肉 600gを入れて焼き、肉の表面がこんがりと色づくまで加熱します。この工程で肉の表面が褐色になり、風味が引き立ちます。

5

肉が半分ほど焼けたら、切った野菜を加えて一緒に炒めます。

6

作っておいたタレを加えて味を調えます。これにより、漬け込む必要なくその場で美味しい焼肉が出来上がります。

7
ごま油2大さじ

ごま油 2大さじを加えて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1150kcal
エネルギー
70g
たんぱく質
96g
炭水化物
56g
脂質
04

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