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ピリッとさっぱりしたスープの鶏肉煮込み
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
一度茹でて臭みを取った鶏肉と、スープにでんぷんが溶け出してとろみがついた、ピリッと辛いスープが絶品の鶏肉煮込みです。
調理時間
45分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 鶏肉1羽
- じゃがいも3個
- 春雨1ひとつかみ
02
作り方 をチェック
1
鶏肉1羽
鶏肉は沸騰したお湯で一度茹でて臭みを取り除きます。こうすることで、さっぱりとしたスープの味に仕上がります。
2
じゃがいも3個
じゃがいもは皮をむき、適当な大きさに切って準備します。
3
じゃがいも3個鶏肉1羽
鍋に茹でた鶏肉と下処理したじゃがいもを入れ、水を注いでしっかり煮込みます。じゃがいもが柔らかくなり、スープにとろみがつくまで十分に煮詰めます。
4
春雨1ひとつかみ
最後に春雨を加え、春雨が柔らかくなるまでひと煮立ちさせて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
611kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
34g
炭水化物
33g
脂質
04







