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白菜の蒸し豚(無水蒸し)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

水を一滴も使わず、白菜の水分だけで蒸し上げることで、肉汁たっぷりで柔らかい蒸し豚のレシピです。

調理時間
50
分量
2人分
評価
0.00
白菜の蒸し豚(無水蒸し)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ブロックの豚バラ肉600g
  • ミニ白菜1個
  • テンジャン2大さじ
02

作り方 をチェック

1

ミニ白菜1株を一枚ずつ剥がし、流水でよく洗って準備します。白菜は多めに用意しないと、調理中に肉が焦げたり、野菜の水分が十分に出ません。

2
テンジャン2大さじ

ブロックの豚バラ肉600gの全面にテンジャン大さじ2をしっかり塗ります。テンジャンは豚肉特有の臭みを抑え、深いうま味を加えます。

3
ブロックの豚バラ肉600gテンジャン2大さじ

蒸し鍋の底に下処理した白菜を重ねて厚く敷きます。白菜の上にテンジャンを塗ったブロックの豚バラ肉をのせ、水分が逃げないように準備します。

4
00:00/ 65:00

蓋をして、圧力鍋の場合は25分、普通の蒸し鍋の場合は中火で40分間蒸します。白菜から出た野菜の水分が肉を包み、パサつかずしっとりと蒸し上がります。

5

よく蒸し上がった豚肉を取り出し、室温で少し冷ましてから1cm厚さに均等に切ります。蒸した白菜の葉に肉を巻いて、皿にきれいに盛り付けて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

805kcal
エネルギー
56g
たんぱく質
8g
炭水化物
61g
脂質