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白菜の蒸し豚(無水蒸し)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
水を一滴も使わず、白菜の水分だけで蒸し上げることで、肉汁たっぷりで柔らかい蒸し豚のレシピです。
調理時間
50分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ブロックの豚バラ肉600g
- ミニ白菜1個
- テンジャン2大さじ
02
作り方 をチェック
1
ミニ白菜1株を一枚ずつ剥がし、流水でよく洗って準備します。白菜は多めに用意しないと、調理中に肉が焦げたり、野菜の水分が十分に出ません。
2
テンジャン2大さじ
ブロックの豚バラ肉600gの全面にテンジャン大さじ2をしっかり塗ります。テンジャンは豚肉特有の臭みを抑え、深いうま味を加えます。
3
ブロックの豚バラ肉600gテンジャン2大さじ
蒸し鍋の底に下処理した白菜を重ねて厚く敷きます。白菜の上にテンジャンを塗ったブロックの豚バラ肉をのせ、水分が逃げないように準備します。
4
00:00/ 65:00
蓋をして、圧力鍋の場合は25分、普通の蒸し鍋の場合は中火で40分間蒸します。白菜から出た野菜の水分が肉を包み、パサつかずしっとりと蒸し上がります。
5
よく蒸し上がった豚肉を取り出し、室温で少し冷ましてから1cm厚さに均等に切ります。蒸した白菜の葉に肉を巻いて、皿にきれいに盛り付けて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
805kcal
エネルギー
56g
たんぱく質
8g
炭水化物
61g
脂質