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キャビアロブスターアボカドカネロニ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

柔らかなロブスターの身とクリーミーなアボカドをキャビアドレッシングで包んだ高級感あふれる料理。ふんわりとした食感と旨味が調和し、食欲をそそります。

調理時間
40
分量
3人分
評価
4.430
キャビアロブスターアボカドカネロニ
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • アボカド4個
  • ロブスター600g
  • キャビア50g
  • エシャロット1個
  • オレガノ1小さじ
  • ライム60g
  • 生クリーム30ml
  • エクストラバージンオリーブオイル30ml
  • ディジョンマスタード1大さじ
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
アボカド4個

アボカドを四等分にし、種を横に回して抜き、手で皮をむきます。レモン汁を塗って変色を防ぎます。こうすると安全に下処理でき、色が保たれます。

2
ロブスター600g

ロブスターのハサミと関節を布巾でねじって折り、尾から内臓を引き抜きます。細い脚とひれはそのままにします。ハサミが縮まないように尾を持って慎重に処理します。

3
00:00/ 05:00
ロブスター600g

鍋に湯を沸かし、白ワインを加えてロブスターを入れ、中火で湯がきます。透明な血が出て身が固まるまで約5分茹でます。あらかじめ野菜だしをとって香りを加えると味が引き立ちます。

4
エシャロット1個ロブスター600gアボカド4個

茹でたロブスターの身をほぐして細かく刻み、エシャロットやオレガノなどのハーブ、アボカドの果肉と混ぜます。フレッシュな状態を保ち、ふんわりとした食感を生かします。味付けは強くせず、中からじわっと出るようにします。

5
ロブスター600gアボカド4個

アボカドを薄くスライスし、ロブスターの混ぜ物を適量詰めます。詰めすぎずに巻いて形を整えます。冷やして食感を引き締めます。

6
エクストラバージンオリーブオイル30mlディジョンマスタード1大さじ生クリーム30mlキャビア50g

ディジョンマスタード、エクストラバージンオリーブオイル、ライムジュース、生クリーム、キャビアを混ぜてドレッシングを作ります。滑らかに混ぜ、とろみがつくまで行います。完成したカネロニにかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

780kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
30g
炭水化物
58g
脂質
04

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