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熟成キムチと豚バラ肉のキムチチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
熟成キムチに豚バラ肉を巻き、大豆もやしと一緒に煮込んだ、シャキシャキとした食感とさっぱりとした味わいのキムチチゲです。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚バラ肉300g
- 熟成キムチ適量
- 玉ねぎ適量
- 大豆もやし適量
- 長ねぎ適量
- にんにく適量
- 米のとぎ汁500ml
- 昆布適量
- 長ねぎとコインスープの素2個
- 清酒少々
- 粉唐辛子1大さじ
- 醤油1大さじ
- えごま油2.5大さじ
- 砂糖1つまみ
- 青唐辛子少々
- 赤唐辛子少々
- 唐辛子適量
- キムチ適量
- にんにく(みじん切り)適量
02
作り方 をチェック
1
にんにく適量玉ねぎ適量長ねぎ適量唐辛子適量
玉ねぎは薄切りにし、長ねぎと唐辛子は斜め切りにし、にんにくは粗みじん切りにして準備します。こうして下ごしらえをしておくと、調理がぐっと楽になります。
2
熟成キムチ適量豚バラ肉300gキムチ適量
熟成キムチの葉を1枚広げ、その上に豚バラ肉をのせてくるくると巻きます。こうして巻いて煮込むと、肉のうま味がキムチによく染み込み、風味が良くなります。
3
熟成キムチ適量大豆もやし適量豚バラ肉300g玉ねぎ適量
鍋の底に薄切りにした玉ねぎを敷き、その上に大豆もやしをたっぷりのせ、準備した熟成キムチと豚バラ肉の巻き物を順に並べます。
4
昆布適量
粉唐辛子大さじ1、醤油大さじ1、えごま油大さじ2.5、砂糖ひとつまみを加え、米のとぎ汁500mlと昆布の出汁200mlを注ぎます。
5
長ねぎ適量清酒少々
長ねぎとコインスープの素2個を加えてぐつぐつと煮立て、清酒をひと回し入れて臭みを取ります。スープが沸騰して、材料がなじみ始めます。
6
にんにく(みじん切り)適量大豆もやし適量唐辛子適量
最後に、にんにく(みじん切り)と唐辛子を加えてひと煮立ちさせて仕上げます。大豆もやしのシャキシャキ感とスープのさっぱり感が絶品のチゲの完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
945kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
30g
炭水化物
99g
脂質
04







