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ピョンストラン イ・チャンウォンのししとう豚肩ロース煮込み

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

柔らかい豚肩ロースにししとうの香りと甘辛ソースが染み込んだ、ご飯が進む煮込み料理です。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
ピョンストラン イ・チャンウォンのししとう豚肩ロース煮込み
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肩ロース肉600g
  • ししとう160g
  • ピーナッツ20g
  • 0.3大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 砂糖2大さじ
  • 醸造醤油4大さじ
  • 焼酎15ml
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 水あめ2大さじ
  • ごま油1大さじ
  • 30ml
  • サラダ油10ml
02

作り方 をチェック

1
ピーナッツ20g

ししとう8本をきれいに洗って半分に切り、飾り用のピーナッツはすり鉢で粒が残る程度に細かく刻んで準備します。

2
00:00/ 10:00
こしょう0.5小さじ

豚肩ロース肉600gを酢豚サイズの長方形に切り、塩小さじ1/3とこしょうを加えてよく混ぜ、10分間下味をつけます。

3
砂糖2大さじ

ボウルに砂糖大さじ2、醸造醤油大さじ4、焼酎大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、水あめ大さじ2、ごま油大さじ1、水大さじ2を入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜてソースを作ります。

4
00:00/ 04:00
サラダ油10ml

フライパンにサラダ油を多めにひき、中火で下味をつけた肉を入れて、こんがりと焼き色がつくまで約4分間しっかりと加熱します。

5
ししとう160g

肉に火が通ったら、切ったししとうと先に作ったソースをすべて加え、調味料が肉にしっかりと染み込むまで煮詰めます。

6
ピーナッツ20g

調味料が焦げないように時々へらで混ぜながら煮詰めたら、器に盛り付けて刻んだピーナッツを散らして仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1086kcal
エネルギー
60g
たんぱく質
42g
炭水化物
77g
脂質
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