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ピョンストラン イ・チャンウォンのししとう豚肩ロース煮込み
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかい豚肩ロースにししとうの香りと甘辛ソースが染み込んだ、ご飯が進む煮込み料理です。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚肩ロース肉600g
- ししとう160g
- ピーナッツ20g
- 塩0.3大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 砂糖2大さじ
- 醸造醤油4大さじ
- 焼酎15ml
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 水あめ2大さじ
- ごま油1大さじ
- 水30ml
- サラダ油10ml
02
作り方 をチェック
1
ピーナッツ20g
ししとう8本をきれいに洗って半分に切り、飾り用のピーナッツはすり鉢で粒が残る程度に細かく刻んで準備します。
2
00:00/ 10:00
こしょう0.5小さじ
豚肩ロース肉600gを酢豚サイズの長方形に切り、塩小さじ1/3とこしょうを加えてよく混ぜ、10分間下味をつけます。
3
砂糖2大さじ
ボウルに砂糖大さじ2、醸造醤油大さじ4、焼酎大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1、水あめ大さじ2、ごま油大さじ1、水大さじ2を入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜてソースを作ります。
4
00:00/ 04:00
サラダ油10ml
フライパンにサラダ油を多めにひき、中火で下味をつけた肉を入れて、こんがりと焼き色がつくまで約4分間しっかりと加熱します。
5
ししとう160g
肉に火が通ったら、切ったししとうと先に作ったソースをすべて加え、調味料が肉にしっかりと染み込むまで煮詰めます。
6
ピーナッツ20g
調味料が焦げないように時々へらで混ぜながら煮詰めたら、器に盛り付けて刻んだピーナッツを散らして仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1086kcal
エネルギー
60g
たんぱく質
42g
炭水化物
77g
脂質