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簡単スパム卵チャーハン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

塩気の効いたスパムと香ばしい卵が合わさった、簡単で美味しいチャーハンです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
簡単スパム卵チャーハン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • スパム70g
  • 長ねぎ1/2個
  • 2個
  • ご飯1杯
  • オイスターソース2/3大さじ
  • サラダ油適量
02

作り方 をチェック

1
スパム70~100g長ねぎ1/2個

長ねぎは細かく刻んで準備し、スパムは食べやすい大きさに角切りにします。

2
サラダ油適量スパム70~100g

フライパンにサラダ油を多めにひき、切ったスパムを入れてこんがりと炒めます。

3
スパム70~100g2個

スパムを片側に寄せ、空いたスペースに卵を割り入れてスクランブルを作ります。

4
長ねぎ1/2個

刻んだ長ねぎとご飯1杯を加えて一緒に炒め、オイスターソース2/3スプーンを加えて味を調えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

730kcal
エネルギー
36g
たんぱく質
77g
炭水化物
36g
脂質
04

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